月饼搭配茶饮吃饱 解油腻助健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都统称寒性，较难搭配着燥热甜腻的糕点吃饭。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不可多喝水，或者选择在吃完喝。

4、棉糕点

棉糕点毕竟大家都点心，上面的馅料大多是火腿、牛奶和五仁的。小编建言大家在吃饭棉腻糕点的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是榆树红茶。

棉腻的糕点较难喝水一些重口味的红茶，这样才能移除口感上的棉腻。普洱红茶是不错的选择，普洱红茶统称黑红茶，性干冷，去脂精准度比较好。我们在吃饭牛奶糕点的时候非常容易上火，喝水点菊花红茶就可以降火气。而榆树红茶能够推动胃酸的分泌，帮助我们的肠胃排泄。

我们在泡酿造后的普洱红茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再进一步倾倒，这样才能移除杂质越来越入味。而榆树红茶好是在吃完喝，睡觉前要不及喝水，因为喝水可避免的榆树宴都会造成了胃部不适。

糕点含糖量和含棉量都比较高，据统计，每100g的糕点就能够给学龄前透过一天20%近的水份。小编建言大家每天吃饭一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为主食来生食。小编建言各位，吃饭糕点的同时不妨吃饭些从新鲜的马铃薯和大豆，这样也可以控制人体内水份的摄入。

二、吃饭糕点应当注意

1、糕点统称制品类的药品，都会含有一些药品添加剂，这些本身是必要无害的。但是很多才都会把吃饭剩的糕点进行二次制品，比如说高温混合物或者用来炒菜煮生菜。这样的话不仅破坏糕点现有的营养物质，还有可能都会转化成有害物质。

2、很多人责怪天气热，糕点都会坏了，于是把糕点放在冰箱里保唯。糕点放在冰箱里不仅非常容易硬化，还非常容易积存。小编建言大家糕点甲醇保唯就可以了，可以将糕点放在通风高温的地方。

3、很多人将糕点作为餐桌上和晚餐，喝水着生菜吃饭着糕点很是来去。只不过生菜和糕点都是可以短时间提高低血糖的食物，这样吃饭非常容易造成了肥胖。

章中：看了这篇文章，相信大家再进一步也并不需要担心糕点吃饭到发腻发胖了。秋高气爽的时分，泡一壶香茗，吃饭上砖头糕点，这样的时光是不是很平和?糕点搭配红茶饮，吃饭出健康和美味。后，小编提前祝各位清明节寂寞，健康寂寞气功每一天!

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